Author: Robbert-Jan

Sportvernieuwing kost tijd

Sportvernieuwing van onderaf, vanuit de basis van de talentopleiding. Wie de jeugd heeft, heeft tenslotte de toekomst. Trainen in 3 disciplines op 4 verschillende intensiteitsniveaus. Het heeft de interesse gewekt van 16 jonge windsurfers,...

Kun je het ook binnenstebuiten?

Maar kun je het ook achterstevoren, ondersteboven of binnenstebuiten, op één voet, met één hand of alleen met je grote teen? Het ontdekkingsproces dat op deze vraag volgt, hoort bij mijn favoriete momenten van training geven.

Tikkertje voor gevorderden

Tikkertje is een waanzinnig mooi instrument voor het trainen van snelheid en het reactie vermogen. De korte explosieve sprints, hoge intensiteit en benodigde behendigheid maken van tikkertje mijn favoriete oefenvorm voor snelheidstraining.

Evenwichtsgevoel trainen

Op een hoverboard basketballende windsurfers, slalommend rondom hordes over een 25m sprint track. Het evenwichtsgevoel is trainbaar, voor de één is een surfboard al instabiel genoeg, de ander kan nog wel wat meer uitdaging gebruiken.

Acrobatisch vermogen

Het vermogen om split second creatieve oplossingen te kunnen bedenken, waardoor je niet met je voorhoofd tegen de mast of de verstaging eindigt. Of voor het ontwijken van die boomstronk vlak na de bocht...